Ky top fitnesi i qëndrueshëm është i bërë nga gomë speciale në teknologjinë Anti-burst, falë të cilit, në rast thyerjeje, topi humb gradualisht ajrin, duke mbrojtur ushtruesin nga një rënie e papritur. Struktura e veçantë e topit parandalon që trupi të rrëshqasë përgjatë sipërfaqes së tij gjatë stërvitjes. Stërvitja me topin HMS aktivizon muskujt postural, falë të cilëve përdoruesi jo vetëm që përmirëson qëndrueshmërinë e tij, por edhe korrigjon defektet e mundshme të qëndrimit. Si rezultat, ju mund të përmirësoni muskulaturën e muskujve të barkut, këmbëve dhe krahëve, fleksibilitetin e kyçeve, si dhe marrjen e formës së duhur të trupit. Topi është i destinuar për të gjitha ushtrimet si lëvizëse, forcimit, shtrirëse, korrigjuese, joga, pilates dhe rehabilitim.