Gymstick Core Roller është një rul trajnimi shumë i dobishëm që të ndihmon për stabilizim, për t’u çliruar, për shtrirje edhe për ushtrime balance. Është i përshtatshëm si për ata që sapo nisin, edhe për ata që janë më të avancuar. Përdoret shpesh për forcimin e muskujve të thellë të mesit edhe barkut, edhe për të rregulluar qëndrimin e trupit. Forma cilindër e bën të lehtë lëvizjen e kontrolluar edhe masazhin e muskujve pas stërvitjes, që kështu të çlirohet tensioni edhe lodhja. Gymstick Core Roller del në dy gjatësi të ndryshme, kështu që mund të zgjedhësh variantin që i rri më mirë llojit të ushtrimeve që bën edhe hapësirës ku stërvitesh. Ky aksesori është i lehtë, i fortë edhe i përshtatshëm për t’u përdorur në shpi, në palestër ose në një studio pilatesi.