Peshat e dorës Schildkrot Foam Dumbbells 960009 janë të buta, nga 1 kg copa, pra gjithsej 2 x 1 kg, dhe bëjnë shumë punë për ushtrime force edhe tonifikim, si në shpi edhe në palestër. Brenda kanë skelet çeliku dhe sipër janë të veshura me shkumë, që të rrinë mirë në dorë, të jenë të rehatshme dhe të mos të rrëshqasin kollaj kur djersin, kështu që rrinë më komode edhe kur i përdor gjatë. Se peshat e lira vënë në punë jo vetëm muskujt kryesorë, po edhe ato muskujt stabilizues anash, ndaj ushtrimet dalin më të plota edhe më efektive. Kanë edhe rripa të rregullueshëm për dorën, që pesha të rrijë fiks kur lëviz, edhe kur bën ushtrime më të forta e më dinamike. Këto dumbbells janë zgjedhje praktike për stërvitje funksionale, kardio me pesha edhe ushtrime rehabilitimi.