Kur zgjedh litarin e kërcimit, ia vlen t’i hedhësh një sy dhe mundësisë me ja ndreq gjatësinë kordonit. Kjo punë e bën litarin shumë më të përdorshëm, se e bën sa për trupin dhe qejfin tënd. Kushinetat e brenda e dallojnë mirë një model për qejf nga një litar më profesionist. SK54 HMS është litar kërcimi prej alumini, bërë për ushtrime të përgjithshme zhvillimi. Të rrit kondicionin, djeg yndyrën dhe t’i formon muskujt e vitheve, kofshëve edhe pulpave të këmbëve. Forma e tij pak më ndryshe i jep shpejtësi edhe saktësi shumë të madhe lëvizjeve kur stërvitesh. Ky modeli SK54 HMS ta jep mundësinë me ja ndërru shpejt gjatësinë. Dorezat janë të veshme me PVC. Gjatësia maksimale e kabllos është 300 cm. Gjatësia e dorezës është 15 cm. Pesha është 0.2 kg. Ngjyra është e argjendtë.