Libri “Overcoming Addiction. Practical Skills for People Struggling With Addiction Based on Cognitive-Behavioral Therapy” është një udhëzues për me ndihmu veten për këdo që ndjen sikur i ka dalë nga duart përdorimi i alkoolit, drogave ose sjelljet me varësi dhe do vërtet me bo ndryshim. I mbështetur te terapia konjitive–sjellore, të tregon me hap e me radhë si me forcu dëshirën dhe motivimin për ndryshim dhe si me ndërtu aftësi praktike për me u përballu me varësinë. Me shembuj nga jeta e përditshme, lexuesi mëson me kuptu më mirë pse i kthehet prap substancave ose sjelljeve me varësi dhe si lidhen mendimet, ndjenjat dhe reagimet e tij me këtë hall. Libri është ndarë në tre pjesë: në fillim prezanton bazat e terapisë, pastaj shpjegon si zhvillohet varësia dhe në fund merret me aftësitë kryesore për me mbajt abstinencën. I përshtatshëm për me u lexu vetë, mund të shërbejë edhe si mbështetje shtesë për ata që janë njëkohësisht në trajtim profesional.