Atletet Nike Metcon 10 për goca janë bo tamam për stërvitjen moderne funksionale, ku ke bashkë edhe qëndrueshmërinë për ngritje të rënda, edhe lirinë e lëvizjes për ushtrime me ritëm të shpejtë. Sholla e poshtme me React X të jep kërcim të mirë dhe amortizim që reagon shpejt për sprinte, kërcime dhe ushtrime pliometrike, ndërkohë që thembra më e fortë të mban mirë fiks gjatë ngritjeve. Pjesa përpara është pak më e gjerë dhe sholla ka vija prerjeje fleksibël që e lënë shputën të lëvizë më natyrshëm dhe të rri rehat edhe kur bën kardio. Pjesa sipër është rrjetë e lehtë dhe e fortë, e forcuar te zonat kryesore që të kesh kapje më të mirë në litar dhe kur bën lloj–lloj ushtrimesh. Dizajni modern me shumë ngjyra u jep atleteve një pamje sportive dhe që bie në sy, që shkon si për në palestër, edhe për përditshmërinë kur je gjithë kohës në lëvizje.