Atletet Nike Women's Free Metcon 6 janë bo për stërvitje të forta në palestër, ku përzihen lëvizja e lirë për ushtrime dinamike me mbështetje të mirë për ushtrime force. Pjesa sipër e lehtë dhe që merr frymë mirë, me atë ndjesinë sikur ke çorape, të jep rehati gjithë kohës sa ushtritesh, ndërkohë sistemi i lidhëseve ta mban këmbën mirë në vend. Sholla me shkumë të butë rreth kyçit dhe nën thembër jep amortizim dhe stabilitet më tepër për ngritje peshe, vrapime të shkurtra a lëvizje anash. Baza pak më e gjerë dhe pjesa e thembrës e formuar që kap mirë ndihmojnë të mos ta humbasësh ekuilibrin, kurse tabani me gomë të fortë jep kapje të sigurt nëpër sipërfaqe nga më të ndryshmet. Ngjyra moderne vjollcë me detaje të çelta i bën këto atlete që t’i veshësh si për stërvitje, ashtu dhe për veshje të përditshme sportive.